作为一个不体面就会死的体面癌晚期家庭，我们最最最不能忍受的一切的不体面。什么头皮屑飘飘啊，什么秋裤甩甩啊，什么体重biubiu啊，一切丑的土的不体面的都是伤天害理的，绝对不能被原谅。我们成为好闺蜜，绝非偶然。你我之间，都深深的心照不宣：我们情比金坚的友谊有一条不可撼动的铁律，那就是：如果有一天你俗了，胖了，丑了，土了，那么你在我心里，还不如死了。只要有我在，决不会允许你这样。当然，身为一个称职的毒舌好闺蜜，我们绝对不会在变美变好的路上，忍心让你落队。在这一切可怕的惨剧发生之前，我们就会集体扑杀任何万分之一的苗头！今天，就让我们从你吃燕窝为什么效果不明显开始。我们窝星球的新人都经常这么自问为什么我吃燕窝的效果不明显？营养都去哪儿了......首先，影响燕窝效果的五大因素你得知道！ 因素一：吃的方法不对燕窝每次吃3-5克即可吃多了也很难吸收当中的营养最好每天吃一次尽量每日早上空腹食用 因素二：都是不坚持惹的祸燕窝需要长期吃才有效果女人的美并不是从天上掉下来的还是得靠每天坚持才能将美丽延续下去 长期坚持吃燕窝爱美的妹子们会惊喜地发现皮肤变得更白皙润滑有弹性了脸上的斑也逐渐淡化了女性在备孕期间开始食用燕窝能够增强自身体质为将来怀孕做准备 孕妇长期食用燕窝能够增强免疫力也为胎儿提供丰富的营养达到“一人吃两人补只长肚子不长肉”的效果产妇长期食用燕窝能让新妈妈脸色更自然红润皮肤更白更嫩失眠的女性长期吃燕窝能令身心舒畅提高睡眠质量 因素三：吸收能力OK吗脾胃不好的话就会影响各种营养的吸收和传输脾胃差的人吸收较差刚开始吃燕窝的效果也就没那么明显了 燕窝性温和有补脾养胃的作用因素四：别同时吃这些食物在吃燕窝的同时吃油腻、辛辣、破肺气的食物会容易破坏燕窝中的营养物质建议在食用燕窝1-2个小时后再食用这些食物 因素五：炖的方法要掌握燕窝中含有大量的水溶性蛋白质在高温下容易化成水燕窝当中的营养就会流失掉 炖燕窝首选隔水炖炖燕窝的时间一定不能太长一般的燕盏炖20-25分钟即可经验和忠告↓↓↓抗老最好的时机，就是初老未老时。加强抗氧化，着重预防新的皱纹、新的衰老的出现。坦白说，燕窝的抗老美容功效，肉眼无法量化。而即便我们平常用抗老抗皱的护肤产品，也绝对不可能是一涂抹就马上脸小了、皱纹没了，不可能。如果，真的有这种效果，那这款产品绝对有问题，就算不是问题也是心机。吃燕窝可以均匀肤色、皮肤白亮的效果也是很显著的，所以抗老的投入，我们就当做25+以后的习惯，持续投入吧。更多燕窝内容，只 有 关 注 我 才 知 道 嗷搜微信公众号：煜美燕窝讲堂（yumeiyw）微信号yumei890823